Tarina ei lopukaan tähän vaan jatkuu… *** EDIT! 11.10.2020 lopussa *** Prinsessan titteli on ja pysyy, mutta juuri nyt olen mukana Miss Pohjois-Suomi Beauty kisassa, joka… Lue lisää

Vuoteni Miss Kokkolan 2019 prinsessana on ohi   Nyt on koittanut päivä, jolloin vuoteni prinsessana on ohi. Tämä vuosi on ollut täynnä suuria muutoksia, ja muutos… Lue lisää

Unettomuus  Oletko kokeillut jo kaikki perinteiset keinot saadaksesi hyvän unen ja herätäksesi virkeänä, mutta et silti saa nukuttua? Edellisen ”Hyvän unen salaisuus” -postauksen jälkeen sain sähköpostiin kysymys: ”Olen kokeillut… Lue lisää

Aamujooga herättää kehon ja mielen Kaupallinen yhteistyö: MovezLikeJaana ja Valokuvaus Olga Linna Paras aamujooga   Herääminen voi joskus tuntua vaikealta, liian aikaisin,… Lue lisää

Kaikki tapahtui niin äkkiä! Täysipäiväinen yrittäjyys vaihtui lennosta täysipäiväiseksi opiskeluksi. Muutokseen oli aikaa alle viikko. Kuten aina, uuden opiskelun alku oli jännittävää, hieman stressaavaakin, mutta niin kiinnostavaa. Tunnukset koulun… Lue lisää

Pump&FUN Sanotaan, että Pump&FUN vahvistaa koko kehoa. Minulla oli mielikuva tunnista pumppaamassa viimeisillä voimilla ylös alas raskailla painoilla hiki virraten pitkin poskia. Ajattelin, että voimani ei ehkä siihen riitä, mutta… Lue lisää

Tabata on korkean intensiteetin intervalliharjoitus Palvelu saatu: Fun for Ladies   Tabata, taas tuli uusi sana vastaan tuntivalikoimaa selatessa. Lue lisää

Värit Voimme kehittää itseämme kuntoilemalla tai opiskelemalla. Mutta voimme kehittää itseämme myös värien avulla. Värit ovat luonnon taikavoima, jota voimme käyttää hyväksemme. Kun kuntoillessa ryhti paranee, paranee samalla myös itsetuntomme. Lue lisää

Kaupallinen yhteistyö: Fun for Ladies FasciaMethod Nyt tuli sellainen sana eteeni, että en ihan heti tiennyt mistä on kyse. Niinpä lähdin ottaman asiasta selvää. Tässä posauksessa kerron sinulle mitä Fasciamethod… Lue lisää

Mutta kumpi sitten on parempi liikuntamuoto – Arkiliikunta vastaan kuntosalitreeni Arkiliikunta vastaan kuntosalitreeni. Siinäpä vasta kinkkinen yhtälö. Voiko niitä edes verrata? Tässä postauksessa kerron omia havaintoja ja pari taulukkoa asiaa… Lue lisää