Joogaa rauhoittumiseen

Kaupallinen yhteistyö: MoveZlike Jaana     Jooga ohjaaja Jaana Virtanen Jaana Virtanen Jooga on tullut elämääni jäädäkseen ja ohjaajanani on alusta alkaen toiminut… Lue lisää

ACT Kiertoharjoitus

Kaupallinen yhteistyö: Liikuntakeskus Fun for Ladies   Aivan ehdottoman hyvä startti uudelle kuntosaliharjoittelulle on osallistua Fun for Ladies:in  ACT kiertoharjoitus tunnille. Kaikkien erilaisten tuntien selostuksen löydät… Lue lisää

Fun For Ladies

Kaupallinen yhteistyö: Liikuntakeskus Fun for Ladies.   Puhelimestani löytyy 35 erilaista appia. Olenko sovellusten suurkäyttäjä vai mennäänkö ihan keskivertolinjalla? Sitä en tiedä, mutta sen tiedän, että edellinen puhelimeni ei niitä… Lue lisää

Edes vähän joogaa

  -Erityisen hyödyllistä on joogata silloin, kun on paljon tekemistä ja menemistä, kiireitä ja huolia. Jos ajattelet, ettei sinulla ole aikaa harrastaa joogaa kymmentä minuuttia, niin silloin sinun tulisi… Lue lisää

Keski-iän kriisikö?

Mahdunko maailmaan keski-ikäisenäkin? Luin Helsingin Sanomista 27.10.2019 (”Ikäluokat on ymmärretty väärin”, sama keski-ikää käsittelevä artikkeli löytyy myös tästä) jutun keski-iästä. Se alkaa minullakin lähenemään… Lue lisää

Prinsessa Vuoteni

Tästä alkaa vuoden mittainen seikkailu “Vuoteni prinsessana” Muokattu 5.1.2020   Kun minulta kysyttiin noin viisi vuotiaana mikä minusta tulee isona, vastasin joka kerta: ”Höh, no tietenkin Prinsessa ja naapurin Jukalle… Lue lisää

Hei Hei Risako!

Miten sen kertoisin: Hei Hei Muokattu 5.1.2020   Tämän postauksen olen aloittanut mielessäni jo kymmeniä kertoja. Useimmista tuli loistavia — ne vain unohtuivat kirjoittaa ylös. On aika sanoa Hei hei. Lue lisää

Risakolla on nyt uusia toimintoja

Nyt kun Risako on toiminut yli 7 vuotta, on aika lisätä uusia toimintoja ja uudistua. Uudistuminen on aina pitkä ja hidas prosessi, siksi teen sen vain omasta mielenkiinnostani ja omasta… Lue lisää

Risako Japanin aamu TV.ssä

20.6.2018 Ms Minagawa esitteli Japanin aamu TV.ssä valmistamiani laukkuja ja kukkaroita. Haastatteli oli ollut myös kiinnostunut Risakon nimestä, sillä se lausutaan samalla tavalla kuin Japanilainen naisen nimi.    … Lue lisää

”Det Österbottniska folkhemmet”

Olen mukana hankkeessa nimeltä ”Det Österbottniska folkhemmet” joka alkoi syksyllä 2016. Hanke on Vaasan Taito Loftetin järjestämä ja se tarkoitus on kehittää yrittäjien tuotteita, niiden markkinoita ja brandiä. Hankeen lopputulema… Lue lisää